近年来，河南队屡遭逆转，成为球迷热议的焦点。对此，球队体育总监贝拉直言：球队的最大瓶颈在于体能。这一说法引起了广泛关注，因为很多球迷曾经相信，南基一主帅上任后带来的体能保障是球队的一大优势。大家一直认为，韩国主帅普遍重视体能训练，而且河南队的前两位韩国教练金鹤范和张外龙都以强化体能著称，所以球队的体能状况应当没有太...

　　随着大众对健康的关注度持续提升，夏季高温天气下如何科学备战马拉松、减少运动伤病，成为众多跑者关心的话题。　　今天，记者专访了中南大学湘雅二医院运动医学专家朱威宏，为跑者带来专业训练指导建议。　　朱威宏强调，科学训练要以周期规律为核心，需分三阶段推进：基础期（8至12周）侧重有氧耐力训练，每周跑量递增不超过10%；强...

　　2025年被定为“体重管理年”，“健康体重，一起行动”正悄然改变着人们的生活方式，呼和浩特市公园内越来越多人加入到了健身的队伍中，享受着运动带来的快乐。　　清晨的阳光洒在绿地上，公园里早已热闹非凡。记者看到，跑步的市民沿着步道挥汗如雨，空地上的广场舞队伍随着音乐节拍律动，健身器材区则是进行力量训练的中老年人。“以前...

　　提起端午节，大家第一反应可能就是“纪念屈原”，但你知道吗？这个传统节日其实比屈原的故事更“硬核”——它的起源可能与一场全民防疫的“恶日之战”有关！　　端午所在的农历五月，正值春夏之交，天气湿热，蚊虫肆虐，疫病容易流行。古人认为五月ballbet贝博是“恶月”，五月初五更是“恶日”。为了驱病避疫，人们会在这一天挂艾草...

　　你知道吗？在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始寻找一种既能放松身心又能强健体魄的方法。最近天津市市级机关举办的“健身气功·八段锦”教练员培训班，正是这样一种趋势下的产物。　　随着工作压力的增大，许多办公室工作者面临着颈椎、腰椎疾病以及各类慢性病的问题。为了解决这些问题，天津市市级机关工会联合会特别组织了这次针对市...

　　各位小伙伴们注意啦：2025年“健康广州减脂大赛”火热来袭！不管你是想甩掉“小肚腩”，还是挑战“体脂率”，这次活动都能让你科学瘦身、赢大奖！　　2025年“健康广州减脂大赛”来啦！科学瘦身、赢大奖！线上打卡or线下PK总有一款适合你！免费体测！还有现金大奖等你薅，速来报名！这个夏天一起“瘦”出精彩！　　9.其他不适...