瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、ballbet贝博心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

　　【转】20minute Yoga Nidra 有意识的睡眠·深度放松冥想

　　2022年北京冬残奥会 中国轮椅冰壶队卫冕夺金之路 全部12场比赛回放（含铜牌赛）

　　[font=#39][size=14px][color=#31708f][back=#d9edf7]目前尚未有评论。[/font][/size][/color][/back]